Începe provocarea ta de 10 zile cu Tran50deloria
Tran50deloria te invită într-un maraton al schimbării, unde fiecare zi aduce o provocare nouă. Nu contează viteza — contează consecvența.
#10DayChallenge
Tran50deloria te invită într-un maraton al schimbării, unde fiecare zi aduce o provocare nouă. Nu contează viteza — contează consecvența.
Tran50deloria lansează o nouă aventură de 10 zile – o provocare dedicată celor care vor să-și antreneze disciplina, claritatea și energia zilnică. Fiecare zi aduce o misiune, un gând și o acțiune care schimbă perspectiva. Nu e despre competiție, e despre consistență. Nu e despre rezultate, e despre proces.
Redescoperă ce contează cu adevărat. Notează 3 intenții simple pentru această provocare.
Micile rutine fac diferența. Alege un obicei pozitiv și menține-l azi fără întreruperi.
Fiecare zi parcursă înseamnă un pas mai aproape de ritmul tău natural. Tran50deloria îți oferă o lentă vizuală care crește odată cu tine — pentru că progresul real e construit, nu grăbit.
Progres: 0%
Repetiția zilnică construiește obiceiurile care rămân. Un procent mic de creștere zilnică = transformare constantă.
La finalul fiecărei zile, scrie trei lucruri pentru care ești recunoscător. În felul acesta, crești fără presiune.
Comunitatea te inspiră, dar drumul este personal. Urmează-l în propriul ritm.
Fiecare zi e o etapă din maratonul tău personal. Descoperă-le pe toate, urmează instrucțiunile și lasă progresul să se construiască natural.
Eliberează-ți mintea. Scrie cele 3 valori care definesc direcția ta actuală.
Activează energia. Dedica 20 de minute mișcării ușoare și simte cum corpul se trezește.
Fă un singur lucru la un moment dat. Elimină multitaskingul și simte eficiența reală.
Organizează spațiul din jurul tău. Un mediu curat reflectă o minte limpede.
Petrece 30 de minute fără ecrane. Lasă liniștea să-ți umple bateria.
Scrie, desenează sau inventează ceva nou. Lasă curiozitatea să te conducă.
Mulțumește pentru micile lucruri din jurul tău. Recunoștința creează claritate.
Alege o singură prioritate azi. Învață să spui NU lucrurilor care nu contează.
Observă-ți progresul și crede în ritmul tău. Încrederea se construiește din acțiuni.
Scrie ce ai învățat în cele 10 zile. Maratonul nu se termină – abia începe.
Fiecare provocare este o alegere conștientă. Tran50deloria te invită să explorezi disciplina fără presiune, prin acțiuni mici și consecvente. Nu există „greșit” sau „corect” — doar experiență, învățare și adaptare. Respectă structura, menține ritmul, și mai ales — rămâi prezent.
O zi bine planificată este o zi câștigată. Tran50deloria îți oferă un model simplu de structurare,
menit să te ajute să-ți menții energia, atenția și motivația pe toată durata maratonului.
Fiecare moment al zilei are un rol — începe cu intenție, continuă cu acțiune, termină cu reflecție.
Începe cu intenție. Fă-ți o listă scurtă cu 3 lucruri care îți vor aduce claritate astăzi. Bea un pahar de apă, respiră adânc și stabilește tonul zilei.
Pauzele inteligente aduc claritate. În mijlocul zilei, deconectează-te 10 minute pentru o resetare mentală. Respiră adânc, privește cerul sau ascultă liniștea.
Închide ziua cu recunoștință. Scrie ce ai învățat, ce ai simțit și ce vei îmbunătăți mâine. Nu e nevoie să fie perfect, e important să fie sincer.
Nu te concentra pe rezultate rapide. Fiecare acțiune constantă construiește o nouă versiune a ta. Reușita nu vine peste noapte — vine din decizii mici, repetate zilnic.
În loc să aștepți inspirația, creeaz-o. Tran50deloria te ajută să transformi acțiunile mici în surse mari de energie. Motivația apare atunci când vezi clar scopul și îl conectezi cu fiecare pas al zilei.
Motivația nu vine din exterior, ci din consistență. Fiecare zi în care îți respecți promisiunile aprinde focul intern.
Motivația se reînnoiește zilnic prin mici victorii. Nu te baza pe impulsuri, creează ritualuri care te încarcă.
Fă primul pas către o nouă versiune a ta. Tran50deloria îți oferă un cadru clar, simplu și motivant pentru a te transforma prin acțiuni mici, zilnice. Completează formularul și pornește în călătoria ta de autodepășire.
Scrie-ți intenția înainte de a apăsa „Trimite mesajul”. Notează ce îți dorești să simți la finalul celor 10 zile. Nu te concentra pe rezultate — concentrează-te pe experiență. Tran50deloria te va ghida pas cu pas în drumul tău spre claritate și disciplină blândă.
🍪 Acest site folosește cookie-uri
Pentru a vă oferi cea mai bună experiență, folosim cookie-uri. Citiți despre politica noastră de confidențialitate aici.